Προβολή 26–50 από 77 βιβλία

  • Ναι στη σωστή διατροφή, όχι στην παιδική παχυσαρκία

    Τα ελληνόπουλα είναι εδώ και χρόνια τα πλέον παχύσαρκα παιδιά στην Ευρώπη. Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα ζωτικής σημα­σίας πρόβλημα για τον ελληνικό πληθυσμό και απαιτεί λύση εδώ και τώρα. Η ποιοτικά λανθασμένη διατροφή, η επιμονή της οικογένειας για διατροφική υπερκατανάλωση, οι ατελείωτες ώρες μπροστά στην τηλεόραση αλλά και οι αυξημένες σχολικές υποχρεώσεις, που δεν αφήνουν χρόνο για παιχνίδι, είναι ορισμένες από τις συνθήκες που ευνοούν την ανεξέλεγκτη αύξηση του βάρους των παιδιών. Ο έγκριτος κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης εντοπίζει τα αίτια της παιδικής παχυσαρκίας και προτείνει λύσεις διατροφής και φυσικής δραστηριότητας, προσφέροντας στους γονείς τον απόλυτο οδηγό πρόληψης και αντιμετώπισης του προβλήματος. Ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο βιβλίο, απαραίτητο για κάθε ευαι­σθητοποιημένη ελληνική οικογένεια που θέλει να αποτρέψει και να αντιμετωπίσει συμπεριφορές που θα μπορούσαν να δη­μιουργήσουν μια ανεπιθύμητη αύξηση βάρους στα παιδιά. Είναι πιο εύκολο να διαμορφωθεί εξαρχής μια σωστή διατροφική συμπεριφορά, παρά αργότερα να γίνει προσπάθεια να διορθωθεί μια ήδη λανθασμένη!

    4.00
  • Δίαιτα κάθε μέρα; Όχι, ευχαριστώ!, Χάστε βάρος, μείνετε υγιείς και ζήστε περισσότερο με την επαναστατική δίαιτα των 2 ημερών: Η αυθεντική δίαιτα 5:2

    Είναι δυνατόν να τρώτε χωρίς να στερείστε τίποτα για 5 μέρες την εβδομάδα και να γίνεστε όλο και πιο λεπτοί και υγιείς;
    Η Δίαιτα των 2 ημερών:
    – Βασίζεται σε απλούς κανόνες, είναι ευέλικτη, κατανοητή και φιλική… προς τον χρήστη.
    – Βάζει στο περιθώριο τον κουραστικό καθημερινό έλεγχο των θερμίδων.
    – Επιτρέπει να απολαμβάνετε τις τροφές που αγαπάτε – τον περισσότερο καιρό.
    – Βοηθά να φτάσετε στο επιθυμητό βάρος, ενώ με την τήρηση του βασικού προγράμματος θα το διατηρήσετε για πάντα.
    – Χαρίζει μοναδικά μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία σας: Περιορίζει τον κίνδυνο για πλήθος ασθενειών, όπως ο διαβήτης και οι καρδιοπάθειες.
    Ένας νέος τρόπος αντίληψης της διατροφής και μια επιλογή ζωής που θα βελτιώσει την υγεία σας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

    3.00
  • Η πρόκληση της νέας χιλιετίας

    Στο υπέροχο και ανατρεπτικό αυτό βιβλίο, ο Δαλάι Λάμα παρουσιάζει τις αναλλοίωτες πνευματικές και ηθικές αξίες που μπορούν να μας χαρίσουν μια ευτυχισμένη, ολοκληρωμένη και γεμάτη νόημα ζωή, καθώς η ανθρωπότητα εισέρχεται στην τρίτη χιλιετία.

    6.0017.90
  • Η Μαγεία του Έρωτα

    Μπορεί να έχετε γνωρίσει τον έρωτα, μπορεί όχι ακόμη. Μπορεί να ζήσατε κάποιες στιγμές απόλυτης ευτυχίας με το αγαπημένο σας πρόσωπο, μπορεί να ζείτε αυτές τις στιγμές τώρα, μπορεί να τις ονειρεύεστε. Ένα πράγμα είναι σίγουρο: Ο έρωτας είναι ευτυχία

    3.00
  • Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών (ORAC), Με 20 αντιοξειδωτικές συνταγές

    Ένα μοναδικό χρηστικό βοήθημα που προσφέρει ένα διπλό πλεονέκτημα: Να γνωρίζετε ταυτόχρονα τις θερμίδες των τροφίμων που καταναλώνετε, καθώς και την αντιοξειδωτική τους ικανότητα, όπως αυτή υπολογίζεται ποσοτικά σε μονάδες Orac. Χρησιμοποιήστε στην καθημερινότητά σας τον Θερμι­δο­μετρητή σε συνδυασμό με τον «ORAC-μετρητή». Με τη βοήθειά τους θα μπορείτε: ✓ Να υπολογίζετε την ημερήσια θερμιδική σας πρόσληψη. ✓ Να υπολογίζετε την ημερήσια αντιοξειδωτική σας πρόσ­ληψη. ✓ Να κάνετε σωστότερες επιλογές τροφών, με λιγότερες θερμίδες και μεγαλύτερη αντιοξειδωτική δράση. ✓ Να ρυθμίσετε αποτελεσματικά το βάρος σας και να αναβαθμίσετε το αμυντικό σας σύστημα.

    1.99
  • ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΦΛΟΓΑ

    Έχω γράψει εκτεταμένες περιγραφές της μαθητείας μου δίπλα σε έναν Μεξικανό Ινδιάνο μάγο, τον δον Χουάν Μάτους. Αυτό το έργο ασχολείται με την κυριαρχία της συνείδησης που αποτελεί μέρος των διδασκαλιών του για την αριστερή πλευρά, των διδασκαλιών που χρησιμοποίησε προκειμένου να με προετοιμάσει για την εκπληκτική εκείνη ενέργεια: να πηδήξω στην άβυσσο.

    4.99
  • Κάρμα

    Με φόντο τη ζωή του, που διαπνέεται από τις αρχές του ιδιότυπου θιβετιανού Βουδισμού, ο συγγραφέας συμβουλεύει τους αναγνώστες για τα σημαντικότερα προβλήματα της σύγχρονης ζωής, όπως ο γάμος, η ανατροφή των παιδιών, η αυξανόμενη βία, η επαγγελματική εξασφάλιση και άλλα. Παράλληλα αναφέρεται στα αστρικά ταξίδια, στο διαλογισμό και στη χρησιμότητά τους, ενώ μας πληροφορεί για την εξέλιξη των ερευνών στον τομέα της φωτογράφισης της αύρας. Όπως πάντα, ο Λόμπσανγκ Ράμπα, καθώς λύνει τις απορίες μας, προκαλεί ολοένα νέα συναρπαστικά ερωτήματα. [Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

    5.00
  • Πώς να διευθύνεις μια επιχείρηση με την καρδιά σου

    Το βιβλίο «Πώς να διευθύνεις μια επιχείρηση με την καρδιά σου – 205 τρόποι για να κάνεις τους υπαλλήλους σου να αισθάνονται ότι τους εκτιμάς», βοηθάει στο να εμπνέει εντιμότητα, αφοσίωση και σεβασμό. Γίνε ένας καταλύτης ισχυρός και γεμάτος κατανόηση, με 205 ιδέες για τη δημιουργία παραγωγικών και γεμάτων σημασία σχέσεων στο χώρο της δουλειάς σου. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)
    5.5910.22
  • Πέρα από την αγάπη

    Η μάστιγα του 20ου αιώνα. Τι είναι εκείνο που άνοιξε τους ασκούς του Αιόλου πάνω στη γη μας; Πώς χαράκτηκε πάνω στον άνθρωπο το φοβερό σημάδι; Τι σημαίνει ΕΪΤΖ; Τι κάναμε γι` αυτό; Τι πρέπει να κάνουμε; Τι μπορούμε να κάνουμε; Μέσα σ` αυτό το δυνατό βιβλίο διαβάστε για τους γιατρούς που τάχθηκαν στον αγώνα, για ήρωες που ονειρεύονται τη νίκη, για τη μυθική Μητέρα Τερέζα, για όλους όσοι πολεμούν ενάντια στη μάστιγα του αιώνα μας. Ένα βιβλίο που θα συγκλονίσει με τις καυτές αλήθειες που θίγει.

    5.0015.28
  • Ο Ερημίτης στα Ιμαλάια

    Οι κορυφές των Ιμαλαΐων γίνονται το μυστικό ενδιαίτημα ενός ανθρώπου που ατενίζει τη ζωή και την ύπαρξη στο φως της πνευματικής αλήθειας. Ένα ερημητήριο όπου, πίσω από το αδιαπέραστο παραπέτασμα της σιωπής, θα γίνει πραγματικότητα το βίωμα της αυτογνωσίας στην ανώτερη μορφή του: με την ισόθεη επίγνωση του υπέρτατου εγώ, των εκδηλώσεων και των δυνάμεών του.

    Η προσωπική εμπειρία του συγγραφέα μεταφέρεται με ένα μοναδικό τρόπο και δίνει τον μίτο που οδηγεί στην πηγή μιας αρχέγονης σοφίας κι από εκεί πάλι πίσω στον σημερινό κόσμο.

    5.00
  • Κοντά στον Λόμπσανγκ Ράμπα

    Η Μάμα Ράμπα συμπυκνώνει τις εμπειρίες της από τη ζωή της με τον Λόμπσανγκ Ράμπα, τις μετουσιώνει σε απλή, καθημερινή φιλοσοφία και τρόπο ζωής την οποία μας δίνει μέσα από τα περιστατικά που περιγράφει στο βιβλίο της. Όπως πάντα, οι γάτες του Σιάμ παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στη φαινόμενη αλλά και στην εσωτερική ζωή της οικογένειας Ράμπα. [Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

    4.00
  • Μαγικές Συνταγές Ομορφιάς, Δημιουργήστε το Δικό σας Τελετουργικό Ομορφιάς με τους Κύκλους της Σελήνης

    Ανακαλύψτε την ομορφιά που αναβλύζει από μέσα σας! Συνδεθείτε με την πανάρχαια σοφία της Γης και της Σελήνης και αναζωογονήστε πνεύμα και σώμα μέσα από ολιστικές θεραπείες. Τελετουργικά που έρχονται από τα βάθη της Ιστορίας και παραδοσιακές συνταγές, που έφτασαν στόμα με στόμα μέχρι τις μέρες μας, μπαίνουν στην υπηρεσία της γυναίκας τού σήμερα, που έρχεται καθημερινά αντιμέτωπη με τις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής. Θα βρείτε ακόμη συνταγές για την παραγωγή καλλυντικών στο σπίτι, πληροφορίες για τα υλικά και αναλυτικές οδηγίες βήμα βήμα. Το βιβλίο εντάσσεται σε μια σειρά από τις εκδόσεις Η Τέχνη της Ζωής που αφορούν τη φροντίδα του σώματος και της ψυχής: Ευεξία, παραδοσιακές συνταγές, πρώτες ύλες και τεχνικές για την ολιστική φροντίδα του εαυτού. Εξερευνήστε τον κόσμο των φυτών, τη δύναμη των λίθων και των κρυστάλλων, παρασκευάστε τα δικά σας αιθέρια έλαια και καλλυντικά και φροντίστε τον εαυτό σας με αγάπη! Η Corinne de Leenheer, δημιουργός ολιστικών καλλυντικών τελετουργιών, είναι μια γυναίκα βαθιά συνδεδεμένη με τη φύση, το σύμπαν και τις ενέργειές τους. Έχει εκπαιδευτεί στη βοτανολογία, στην αρωματοθεραπεία και τη λιθοθεραπεία, και δημιουργεί από πολύ μικρή ολιστικές συνταγές, χρησιμοποιώντας ως βάση φυτά και ορυκτά και αξιοποιώντας τις ενεργειακές τους δυνατότητες.

    3.99
  • Η τέχνη της ζωής

    Είναι `τέχνη` η ζωή, μια τέχνη που μπορούμε να εξασκήσουμε για να απολαύσουμε το μεγαλείο της ή μήπως είναι μια προδιαγεγραμμένη πορεία που μπορούμε μόνο να παρακολουθήσουμε άβουλα την εξέλιξή της; Μπορούμε άραγε να παρέμβουμε και να την καθορίσουμε, έχουμε τη δυνατότητα να τη σχεδιάσουμε όπως εμείς επιθυμούμε ή μήπως είναι ένας χείμαρρος στον οποίο πρέπει να αφεθούμε; Οι πεποιθήσεις που έχουμε είναι οι ακρογωνιαίοι λίθοι και οι επιλογές που κάνουμε καθημερινά είναι τα δομικά στοιχεία με τα οποία χτίζει ο καθένας τη δική του ζωή. Όσο περισσότερο τα ελέγχουμε, τόσο αποκτούμε τον έλεγχό της. Έχουμε όλες τις δυνατότητες να ζήσουμε τη δική μας ζωή και όχι εκείνη που καθορίζουν οι άλλοι για εμάς. Αρκεί να γνωρίζουμε το `πώς`, δηλαδή την τέχνη της. Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε τις εξηγήσεις, την προέλευση και το `γιατί` των θετικών και αρνητικών στοιχείων της ζωής σας. Θα βρείτε, επίσης, την ψυχολογική βάση των ενεργειών που μπορείτε να κάνετε για να δημιουργήσετε τη δική σας ζωή και τους τρόπους για να αυξήσετε άμεσα τη συναισθηματική σας νοημοσύνη. Δημιουργείστε νέες επιτυχημένες προσωπικές σχέσεις και αποδοτική επαγγελματική καριέρα. Διαμορφώστε το περιβάλλον που επιθυμείτε και βοηθήστε τους γύρω σας να ζήσουν καλύτερα. Νοιώστε την ευτυχία του `δημιουργού` της ζωής. [Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]

    4.49
  • Οι Δρόμοι της Καρδιάς

    Το δρόμο της καρδιάς ή το δρόμο της λογικής; Η Χριστίνα ακολουθούσε πάντα τον δεύτερο. Το δρόμο της καρδιάς τον είχε απορρίψει νωρίς στη ζωή της, από φόβο μην πληγωθεί. Τι κι αν έτσι πλήγωνε άλλους, και περισσότερο απ’ όλους το γιο της; Κάποια στιγμή κατάλαβε πως έχει κι η καρδιά τη λογική της, κι αλίμονο αν την αγνοήσεις. Προσπάθησε να επανορθώσει μα δεν πρόλαβε. Κι έτσι ο Φοίβος, ο γιος της, βρέθηκε μετά το θάνατό της να παλεύει με τους ανέμους που έσπειρε στη ζωή του η μητέρα του. Ένα ερώτημα γυρίζει συνεχώς στο μυαλό του Φοίβου. Η γυναίκα που λάτρευε, τον εγκατέλειψε κάποιο πρωί μ΄ ένα «Σ’ αγαπώ, γι΄ αυτό πρέπει να φύγω». Καμιά άλλη εξήγηση. Κι εκείνος έμεινε ν’ αναρωτιέται. Ήταν άραγε κι αυτό δουλειά της πολυμήχανης μητέρας του; Ο Φοίβος θα παλέψει για την αλήθεια. Κι όταν νομίσει πως τη βρήκε, θα νιώσει τον κόσμο να χάνεται κάτω απ’ τα πόδια του. Μα η πραγματική αλήθεια είναι ακόμα κρυμμένη και περιμένει. . . (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

    5.00
  • Οι Γονείς Χωρίζουν

    Ο χωρισμός ενός ζευγαριού δεν αφήνει κανέναν αλώβητο ούτε γίνεται εύκολα αποδεκτός, ακόμα και αν είναι πραγματικά μονόδρομος. Τα περισσότερα ζευγάρια διακατέχονται από αγωνία και θλίψη γι’ αυτό που συμβαίνει στη ζωή τους, καθώς το διαζύγιο είναι ένα γεγονός που δημιουργεί νέα δεδομένα σε βάθος χρόνου και η επίδρασή του στη διαμόρφωση των σχέσεων μεταξύ των μελών της οικογέ­νειας δεν είναι πρόσκαιρη. Δεκάδες ερωτήματα βασανίζουν τους γονείς: Πώς να ανακοινώσω το διαζύγιο στο παιδί μου; Πώς θα αντιδράσει το παιδί; Πώς θα απαλύνω τα τραύματά του; Πώς θα επικοινωνούμε εμείς οι γονείς μετά τον χωρισμό; Πώς επιλύονται οι διαφωνίες στα ζητήματα ανατροφής; Πώς να αποφύγουμε τις διαφωνίες; Είναι η συνεπιμέλεια θετική για τα παιδιά; Μια νέα αναθεωρημένη έκδοση υπό το πρίσμα της ψήφισης και της εφαρμογής του νέου νόμου σχετικά με τη συνεπιμέλεια των παιδιών, αλλά και υπό το φως των πιο πρόσφατων ερευνών και εξελίξεων στην επιστήμη της Ψυχολογίας σχετικά με τις συνέπειες ενός χωρισμού σε μικρούς και μεγάλους, από την έγκριτη ψυχολόγο – παιδοψυχολόγο Αλεξάνδρα Α. Καππάτου.

    5.00
  • ΝΕΝΤΡΟ ΟΙ ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΘΕΜΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

    Σ’ αυτό το βιβλίο ο Λάμα Όλε εξηγεί λεπτομερώς τις παραδοσιακές πρώτες ασκήσεις του «Βουδισμού του Διαμαντένιου Δρόμου». Οι 4 θεμελιώδεις ασκήσεις (θιβ.: Νέντρο) περιλαμβάνουν την «Άσκηση της λήψης της προστασίας, το «Διαλογισμό στο διαμαντένιο πνεύμα», τις «Προσφορές του Μάνταλα και το «Διαλογισμό στο δάσκαλο» (Γκούρου γιόγκα). Με τις επαναλήψεις των ασκήσεων ο ασκούμενος καθαρίζει τις ενοχλητικές εντυπώσεις του σώματος, του λόγου και του πνεύματος και απομακρύνει τις αρνητικές συνήθειες. Η άσκηση του Νέντρο αποτελεί τη βάση για τους μετέπειτα διαλογισμούς και προετοιμάζει το δρόμο προς τη φώτιση.
    (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

    4.00
  • Ζεν νους, ο νους του αρχάριου

    (…) Στο νου του αρχάριου, δεν υπάρχουν σκέψεις όπως «εγώ πέτυχα κάτι». Όλες οι εγωκεντρικές σκέψεις περιορίζουν τον απεριόριστο νου μας. Όταν δεν έχουμε σκέψεις επίτευξης, καμία σκέψη του εαυτού, τότε είμαστε πραγματικοί αρχάριοι. Τότε μπορούμε πράγματι να μάθουμε κάτι. Ο νους του αρχάριου είναι ένας νους γεμάτος συμπόνια. Όταν ο νους μας είναι συμπονετικός, τότε είναι απεριόριστος. (…) Συνεπώς, το πιό δύσκολο πράγμα είναι να διατηρήσουμε το νου του αρχάριου. Δεν χρειάζεται να κατανοήσετε το Ζεν σε βάθος. Παρόλο που διαβάζετε αρκετή Ζεν φιλολογία, θα πρέπει να διαβάζετε κάθε φράση με ανοιχτό, καθαρό μυαλό. Δεν θα έπρεπε να λέτε «γνωρίζω τι είναι το Ζεν» ούτε «έχω πετύχει τη φώτιση». Αυτό είναι επίσης το αληθινό μυστικό της Τέχνης: Να είσαι πάντα αρχάριος. Να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με αυτό το σημείο. Αν αρχίσετε να ασκείστε στο ζαζέν, θα εκτιμήσετε πολύ το νου του αρχάριου. Αυτό είναι το μυστικό της άσκησης του Ζεν. [Απόσπασμα από το κείμενο του προλόγου]

    4.00
  • Το Αντίδωρο

    Αυτό ΔΕΝ είναι ένα ακόμη βιβλίο αυτοβελτίωσης. Εδώ δεν θα βρείτε τσιτάτα και θέσφατα τεχνικών αυτογνωσίας, ούτε θα σας επιβληθεί καμία επίπλαστη, «τοξική θετικότητα». Καμία ωραιοποιημένη εικόνα δεν θα σας αποκόψει από την καθημερινή πραγματικότητα. Ετούτο το βιβλίο δεν θα σας διδάξει την ψαλμωδία κάποιας μάντρα για να σας βγάλει από την όποια δύσκολη κατάσταση, ούτε θα σας μάθει κάποιο μαγικό τρόπο να κερδίσετε εκατομμύρια στη στιγμή. Δεν θα σας δημιουργήσει ενοχές για τα όποια αρνητικά σας συναισθήματα. Ένα βιβλίο που θα σας διαβεβαιώσει πως «όταν θέλεις κάτι πολύ, το Σύμπαν δεν έχει καμία δουλειά να σας το φέρει». Η Μαίρη Σπυριδογιαννάκη, αφού ασπάστηκε πολλές θεωρίες «θετικής σκέψης» και βυθίστηκε σε ψευδαισθήσεις αυτοβελτίωσης, έγραψε ένα βιβλίο για το πώς μπορεί κάποιος να αγκαλιάσει την πραγματικότητα, με όλες τις δυσκολίες της και να τη διαχειριστεί μόνος του και ρεαλιστικά. Στο Αντίδωρο, που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Η Τέχνη της Ζωής, θα βρείτε τον δικό σας τρόπο αντιμετώπισης των αρνητικών σας συναισθημάτων και όλων εκείνων των καταστάσεων για τις οποίες σας έχουν πείσει πως θα πρέπει να ντρέπεστε όταν εμφανίζονται. Μετουσιώστε τη ζήλια σε εκτίμηση, το άγχος σε ηρεμία, την πικρία σε αποδοχή, αποδεχτείτε την ενοχή ως δώρο και μετατρέψτε την σε λύτρωση ως αντίδωρο.

    3.9912.99
  • Το περπάτημα και τα οφέλη του

    Το περπάτημα είναι καλό για τους μυς και τη στάση του σώματός μας· μας βοηθάει να προστατεύσουμε και να αποκαταστήσουμε διάφορα όργανα, και μπορεί να επιβραδύνει ή να αναστρέψει τη γήρανση του εγκεφάλου μας.

    Με το μυαλό μας σε κίνηση, σκεφτόμαστε πιο δημιουργικά, η διάθεσή μας βελτιώνεται και τα επίπεδα του στρες πέφτουν.

    Το περπάτημα μαζί με άλλους για την επίτευξη ενός κοινού σκοπού, αποτελεί επίσης ένα είδος κοινωνικού δεσμού που έχει συνεισφέρει στην επιβίωσή μας ως είδους.

    Καθώς η ζωή μας γίνεται όλο και πιο καθιστική, θέτουμε σε κίνδυνο όλα αυτά. Πρέπει να αρχίσουμε να περπατάμε και πάλι, είτε ανεβαίνοντας σε ένα βουνό, είτε κάνοντας βόλτα στο πάρκο, είτε απλά πηγαίνοντας με τα πόδια στο σχολείο και στη δουλειά. Εμείς και οι κοινωνίες μας θα αλλάξουμε προς το καλύτερο.

    4.5015.26
  • Οι νέοι κανόνες του διαζυγίου

    Ο γάμος όπως τον γνωρίζουμε έχει αλλάξει, και το ίδιο έχει αλλάξει και το διαζύγιο. Οι γυναίκες βγάζουν περισσότερα χρήματα από τους άντρες. Οι πατεράδες κερδίζουν διαμάχες για την επιμέλεια. Οι γάμοι μεταξύ ατόμων του ιδίου φύλου είναι νόμιμοι. Σε αυτόν τον αξιοθαύμαστα εύστοχο και σαφή οδηγό, η κορυφαία δικηγόρος της Νέας Υόρκης σε θέματα διαζυγίου Τζάκλιν Νιούμαν μοιράζεται τα μυστικά της από τις άνω των δύο δεκαετιών δικαστικές διαμάχες. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει: • να αποφασίσετε αν είστε πραγματικά έτοιμοι να πάρετε διαζύγιο • να προστατέψετε τα οικονομικά σας και να καταλάβετε το μοίρασμα της περιουσίας • να βρείτε τον σωστό δικηγόρο για τη δική σας περίπτωση • να επιτύχετε το πλάνο που επιθυμείτε για την επιμέλεια των παιδιών • να τα καταφέρετε και να παραμείνετε υγιείς εν μέσω μιας περιόδου αναστάτωσης. Κατά τη διάρκεια της καριέρας της, η Νιούμαν έχει εφαρμόσει τις στρατηγικές της επί των διαζυγίων και έχει καθοδηγήσει πελάτες επί εικοσιτετραώρου βάσης στο πώς να ρυθμίσουν κάθε πλευρά του διαζυγίου τους. Τώρα, σε αυτό το βιβλίο-σταθμό, προσφέρει τα ίδια εργαλεία και τακτικές στους αναγνώστες. Η Νιούμαν ρίχνει επίσης φως στη «βιομηχανία διαζυγίων», όπου ειδικοί επωφελούνται οικονομικά από έντονα συγκρουσιακές διαμάχες. «Το διαζύγιο», λέει, «μπορεί να είναι απλό, ακόμα κι αν δεν είναι φιλικό». Γεμάτο με σοφία σκληρά κερδισμένη και με αίσθηση του χιούμορ, το βιβλίο Οι νέοι κανόνες του διαζυγίου είναι ένα ουσιώδες ανάγνωσμα για καθέναν που επιζητεί να αναδυθεί από τον χωρισμό πιο δυνατός, πιο ευτυχισμένος και πιο ασφαλής.

    3.00
  • Μυστική Ινδία

    Η συναρπαστική και παράδοξη εμπειρία ενός Άγγλου δημοσιογράφου, εκπροσώπου της ψυχρής ορθολογικής σκέψης, που προσπαθεί να ανακαλύψει την πιο μυστική και απόκρυφη πλευρά της Ινδίας. Στο οδοιπορικό του βρίσκεται αντιμέτωπος με έναν κόσμο μυστικοπαθή και γεμάτο προλήψεις. Γιόγκι που νικούν τον θάνατο, σοφοί που γνωρίζουν τη μετεμψύχωση και διαθέτουν δυνάμεις άγνωστες στον δυτικό άνθρωπο: ένας κόσμος διαφορετικός και ανεξερεύνητος, η μυστική Ινδία.

    6.00
  • Η ΝΕΑ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

    Ένας πρακτικός οδηγός για το πώς μπορούμε να προσαρμοστούμε θετικά σε έναν κόσμο που αλλάζει, από τους συγγραφείς του bestsellerΟ γρίφος των 100 χρόνων. Οι καθηγητές της Σχολής Επιχειρήσεων του Λονδίνου (London Business School) Andrew J. Scott και Lynda Gratton προβλέπουν πώς η κοινωνία πρέπει να προσαρμοστεί μακροχρόνια. Έξυπνες νέες τεχνολογίες. Μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, με περισσότερη υγεία. Η ανθρώπινη πρόοδος έχει φτάσει σε μεγάλα ύψη, ενώ την ίδια στιγμή έχει προκαλέσει ανησυχία για το πού οδηγούμαστε. Απειλούνται τα επαγγέλματά μας; Αν ζούμε έως τα 100, θα σταματήσουμε ποτέ να εργαζόμαστε; Και πώς αυτό θα αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αγαπάμε, διαχειριζόμαστε τη ζωή μας και μαθαίνουμε από τους άλλους; Ένα πράγμα είναι ξεκάθαρο: οι πρόοδοι στην τεχνολογία δεν έχουν συνοδευτεί από την απαραίτητη ανανέωση των κοινωνικών μας δομών. Στην εποχή της πρωτοφανούς αλλαγής, δεν έχουμε ακόμη ανακαλύψει νέους τρόπους ζωής. Αντλώντας από τα πεδία των οικονομικών και της ψυχολογίας, οι Andrew J. Scott και Lynda Gratton προσφέρουν ένα απλό πλαίσιο με το οποίο δίνουν τα εργαλεία για να ξεπεράσουμε τις προκλήσεις. Τόσο ως ένας προσωπικός οδικός χάρτης όσο και ως ένα βιβλίο οδηγιών για κυβερνήσεις, εταιρείες και πανεπιστήμια, Η νέα μακροζωία είναι ο ουσιώδης οδηγός για μια μακρύτερη, εξυπνότερη και ευτυχέστερη ζωή.

    3.90
  • Καμα Σουτρα ο ιδανικός εραστης και η αισθησιακή γυναίκα

    Το Κάμα Σούτρα αποτελεί ένα αρχαίο κλασσικό έργο που αναφέρεται στην τέχνη του έρωτα. Η μοναδικότητά του έγκειται στο γεγονός ότι πραγματεύεται το θέμα της σεξουαλικής απόλαυσης χωρίς την παραμικρή συστολή ή ντροπή. Ο συγγραφέας του έργου αυτού, ο Βατσγιαγιάνα, μιλάει για το “κάμα” που είναι συνώνυμο της σεξουαλικής ηδονής, εξηγώντας τους νόμους οι οποίοι διέπουν την ζωή σύμφωνα με το κάμα. Μέσα από μια ευρύτατη αναφορά στην ερωτική αγάπη, το βιβλίο αυτό καταφέρνει να ρίξει άπλετο φως στα κοινωνικά ήθη και έθιμα και στις ατομικές συνήθειες της αρχαίας Ινδίας. Η καλόγουστη και αξιολογότατη αυτή έκδοση σε συσκευασία δώρου, πραγματεύεται το θέμα τόσο της ανδρικής, όσο και της γυναικείας σεξουαλικότητας σε δύο ξεχωριστούς τόμους οι οποίοι φέρουν τους τολμηρούς τίτλους “Ο ιδανικός εραστής” και “Η αισθησιακή γυναίκα”. Η ένωση αρσενικού-θηλυκού εικονογραφείται σε όλο της το μεγαλείο μέσα από την αναπαραγωγή ορισμένων ινδικών αγαλματιδίων, καθώς επίσης και από τις φωτογραφίες κάποιων επιλεγμένων γλυπτών Κατζουράχο. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)

    5.00
  • Ο Μαγικός Κόσμος των Ονείρων

    Τα όνειρα είναι το γοητευτικότερο, ίσως, θέμα για ένα βιβλίο. Αλλά κι ένα αίνιγμα που παραμένει άλυτο μέχρι σήμερα. Από τις απαρχές της ιστορίας τα όνειρα έλκυσαν το ενδιαφέρον όσων αναζητούσαν να ρίξουν φως στο μεγάλο μυστήριο της ύπαρξης. Για την εσωτερική παράδοση και την παραψυχολογία έγιναν οδηγός αυτογνωσίας και πηγή μηνυμάτων από άλλες διαστάσεις. Στην ψυχολογία μελετώνται σαν γέφυρα ή όχημα προς τ’ άδυτα του ασυνειδήτου. Στην καθημερινή μας ζωή είναι το προσωπικό μας νήμα που μας ενώνει με τον αόρατο κόσμο. Στο βιβλίο «Ο μαγικός κόσμος των ονείρων» γίνεται μια εκτενής παρουσίαση ενός από τους πιο μυστηριώδεις χώρους της ανθρώπινης ύπαρξης. Οι συγγραφείς ερευνούν και γράφουν για τον ονειροχρόνο και την ονειρική γεωγραφία, τους ονειροναύτες, το συνειδητό ονείρεμα, το διαλογισμό του ονείρου, τα αρχέτυπα, τη δραματοθεραπεία, τα αποκαλυπτικά όνειρα, την ονειρική γιόγκα, την ονείρωξη, τους εφιάλτες κ.α. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)

    5.00
  • Εξαιρετική Επιρροή

    Το πανάρχαιο ερώτημα για κάθε ηγέτη είναι ένα: πώς αναδεικνύουμε τον καλύτερο εαυτό των υφισταμένων μας; Οποιοσδήποτε έχει διευθύνει μία εταιρεία, έχει μεγαλώσει παιδιά, έχει διοικήσει μία στρατιωτική μονάδα ή έχει προπονήσει μία ομάδα, πασχίζει να βρει το κλειδί, για να βοηθήσει τους άλλους να αριστεύσουν και να εκφράσουν τις δυνατότητές τους. Είναι εντυπωσιακό πόσο συχνά καταφεύγουμε στην επίκριση και όχι σε μια προσέγγιση, η οποία ουσιαστικά διαπλάθει έναν καλύτερο υφιστάμενο και έναν καλύτερο άνθρωπο.

    Τι θα γινόταν αν μπορούσαμε να εκφράσουμε Λόγια Ζωής που να μεταμορφώνουν όσους βρίσκονται κάτω από την επιρροή μας, φουντώνοντας τη φλόγα των αυθόρμητων κινήτρων; Τι θα γινόταν αν οι υφιστάμενοί μας έβρισκαν έναν σπουδαίο σκοπό σε αυτό που κάνουν και αφιερώνονταν στη δουλειά τους με όλη τους την ψυχή; Δεν είναι αυτό που πραγματικά θέλουν όλοι οι ηγέτες, γονείς και δάσκαλοι; Όλοι μας ελπίζουμε να καλλιεργήσουμε τα εσωτερικά κίνητρα των άλλων, έτσι ώστε τα άτομα στα οποία ηγούμαστε να γίνουν καλύτεροι υπάλληλοι, καλύτεροι μαθητές, καλύτεροι αθλητές. Πρόσφατες έρευνες της επιστήμης του εγκεφάλου, αλλά και η σοφία των σπουδαίων διευθυνόντων συμβούλων εταιρειών από τους οποίους έχει πάρει συνέντευξη ο Δρ. Τιμ Έργουιν γι’ αυτό το βιβλίο, μας δίνουν τις απαντήσεις που αναζητούσαμε επί τόσο καιρό.

    Στις περισσότερες επιχειρήσεις, οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για να αξιολογηθούν οι υφιστάμενοι, όπως οι αξιολογήσεις απόδοσης και τα συστήματα αξιολόγησης πολλαπλών κριτών, συχνά καταφέρνουν το ακριβώς αντίθετο από αυτό που σκοπεύουν. Αναπόφευκτα, αυτό που εκφράζουμε είναι Λόγια Θανάτου. Η επιστήμη του εγκεφάλου μάς αποκαλύπτει ότι οι μέθοδοι αυτοί συνήθως προκαλούν μία φυσική “αρνητική προδιάθεση” η οποία είναι ενστικτώδης σε όλους μας.

    Τα πρόσφατα χρόνια, η επιστήμη ανακάλυψε ότι η επιβεβαίωση επιφέρει τεράστιες θετικές αλλαγές στον εγκέφαλο. Απελευθερώνει συγκεκριμένες νευροχημικές ουσίες που σχετίζονται με την ευφορία και την αποδοτικότητα. Είναι εντυπωσιακό, αλλά η επίκριση προκαλεί την ακριβώς αντίθετη αντίδραση των νευρώνων. Το πιο πρωτόγονο τμήμα του εγκεφάλου περνά σε κατάσταση άμυνας, χειροτερεύοντας την αποδοτικότητά μας, τορπιλίζοντας τα κίνητρά μας, και περιορίζοντας τις ανώτερες δυνατότητές μας.

    Πώς θα ανακατευθύνουμε υπαλλήλους που έχουν υπερβεί τα όρια δίχως να προκαλέσουμε τη φυσική τους “αρνητική προδιάθεση”; Οι ηγέτες πρέπει να αφαιρέσουν για πάντα από το λεξιλόγιό τους την έννοια της “εποικοδομητικής επίκρισης”. Η επιστήμη του εγκεφάλου μάς λέει ότι πρέπει να δημιουργήσουμε μία σχέση ανάμεσα στο έργο του υπαλλήλου και στις φιλοδοξίες του. Αυτό το βιβλίο υποστηρίζει μία καινούρια προσέγγιση, η οποία θα συντονίσει τους εργαζόμενους με τον σκοπό της επιχείρησης, τη στρατηγική και τους στόχους της, και που ονομάζεται “Συμμαχική Ανατροφοδότηση”.

    6.00